Οι δυσλειτουργικές σκέψεις που οδηγούν σε συμπτώματα εξετάζονται μέσω συμπεριφορικών πειραμάτων, ενώ η χρήση ημερολογίου βοηθά στον εντοπισμό και την αλλαγή τους. Στοιχεία της ψυχοθεραπείας επίσης περιλαμβάνουν στρατηγικές έκθεσης που επιτρέπουν στον ασθενή να αντιμετωπίσει το άγχος του και να νιώσει πιο άνετα σε στρεσσογόνες καταστάσεις όπως επίσης να εξασκηθεί https://august19jsb.is-blog.com/29650883/the-fact-about-αξιολογηση-νοητικου-επιπεδου-that-no-one-is-suggesting