{بسيطة العادات الصحية مرتبطة مع الإقامة ممتد الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، بأي حال من الأحوال، والمحافظة الكحول إلى معتدل المدخول، من الممكن تعيش ما يصل إلى 14 سنوات أطول. بناء حتى عدة من هؤلاء التحسينات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي بالفعل تتم معالجتها للغاية https://www.evernote.com/shard/s626/sh/fdfc6be5-eadf-a3b6-bc87-dfec7ab09f76/cxJ1h2NI0hFI8FcK17KDd4Hgiqww4O9twtcMMxOobf8q-RHQdzK45fHarg