अध्ययनों के अनुसार अगर आप छोटी प्लेट में खाना खाते है तो आप कम खाएंगे। बड़ी प्लेट को देखकर लोग उसमें खाना ज्यादा परोस लेते है। इसलिए छोटी प्लेट की तुलना में बड़ी प्लेट में ज्यादा खाने में आता है। बाल्सामिक ग्लेज़ के साथ रोस्टेड ब्रसेल्स स्प्राउट्स Don't forget toughness https://econopass.com/health-and-fitness/weight-loss-tips/weight-loss-motivation/