ตามด้วยถั่วงอก กับกุ้งสด ผัดให้เข้ากันแล้วตักใส่จานเสิร์ฟ พร้อมกับใบกุ้ยช่าย มะนาว ถั่วลิสงบด พริก น้ำตาล ตามชอบ เลือกวัตถุดิบสดใหม่ เน้นผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน และธัญพืชไม่ขัดสี ข้อดีของการเลือกกินเมนูอาหารไทยเพื่อสุขภาพ หนุ่มน้อยเปลี่ยนอาหารมังสวิรัติธรรมดา ให้กลายเป็นมื้อเช้าสุดแจ่ม ! ⛅️มื้อเช้า: เลือกกินอะไรที่อิ่มพอดี ไม่แน่นเกินไป เพราะจะช่วยให้เรากินมื้อกลางวันได้ตรงเวลา ... https://roselyneb849yza6.tdlwiki.com/user