El objetivo es concentrarse de manera absoluta en lo que se está haciendo y prestar atención a los detalles mínimos, notando como los sentidos reaccionan y cuáles son las sensaciones que se sienten. Imagina despertar cada mañana con un corazón ligero y una mente en paz, liberada de las https://raymondqjapi.ourcodeblog.com/33154450/5-simple-techniques-for-energía-positiva