اقترحت إحدى الدراسات أن البردقوش يساعد في إنقاص الوزن مع النشاط البدني والنظام الغذائي الصحى حيث وجدت انخفاض ملحوظ في وزن الجسم بعد شهر واحد من تناول البردقوش. يمكن إضافة العسل أو الليمون لتحسين الطعم وتعزيز الفوائد الصحية. يُعد تناول الطعام المناسب واحد من أهم طرق المُتبعة للحماية من https://douglasr998mdt7.buyoutblog.com/profile
