เตรียมวัตถุดิบ ล้างทำความสะอาด หั่นตามขนาดที่ต้องการ นำหมูสับหมักกับเครื่องปรุงรส กระเทียม พริกไทย • ไข่ขาวสำเร็จรูป (จะซื้อไข่ไก่เป็นแพ็กแล้วมาแยกไข่ขาวเองก็ได้ไม่ว่ากัน) ความรู้สุขภาพ & วิธีลดน้ำหนักด้วยตัวเอง (eighteen) The influence of a whey protein nutritional supplement dose on satiety and food stuff ingestion in resistance training athletes + ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ อกไก่ผัดพร... https://ericn396stt4.59bloggers.com/profile