Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Mentale Reise in frühere https://ellawlfv817664.ourcodeblog.com/33693108/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen