Hạn chế muối/natri từ tất cả các nguồn và đảm bảo rằng muối được trộn iod. Ít hơn 5 gram muối mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.[31] Bài tập thể dục chữa bệnh bảo vệ sức khỏe: Giải pháp toàn diện để sống https://barrettg297zho4.wizzardsblog.com/33311883/the-5-second-trick-for-thực-phẩm-bảo-vệ-sức-khỏe