تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تقوية عضلات https://ammarevtb943384.wiki-racconti.com/8654781/علاج_البطن_فوائدها_وأسرارها