¡Olvídate de la fatiga constante! Incorpora en tu día a día breves pausas activas que te ayudarán a sentirte mejor tu energía y concentración. Solo ¡levanta tus piernas cada hora y da unos cuantos pasos! Realiza algunos estiramientos ligeros para aliviar la tensión muscular. Ponte en movimiento cada cierto https://josueigcxp.activosblog.com/37358601/revitaliza-tu-día-con-pausas-activas