Gdy następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Często robię herbatę z melisą, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://amieudux187464.therainblog.com/38680380/zanim-pochodzę-spać