Zanim występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Często robię sobotę z melisą, która daje mi rozluźnić umysł. Potem gaszę komputery, bo https://matteoayjp103169.bloggin-ads.com/63147920/gdy-lecę-spać